Jugos de Achicoria y Endibia - Una gran combinacion para combatir la osteoporosis

Jugos de Achicoria y Endibia - Una gran combinacion para combatir la osteoporosis

Ideal para Fracturas, Disco Herniado y Tendinitis.

Metodo de Preparacion:

Hay que lavar varias veces estos 2 vegetales en un recipiente grande de agua fria del grifo, dejandola correr varias veces por las hojas. Una vez bien lavadas, retirar del recipiente pero no sacudir las hojas para que el exceso de agua no se caiga. Colocarlas asi mojadas en su extractor de jugo humedas y de esta forma sera mas facil la extraccion del jugo. Puede agregar una zanahoria o remolacha para obtener un mejor sabor, extraigales el jugo por separado y luego mezcle con los demas ingredientes. Se requiere de una pequeña cantidad (de media a una taza); demasiada puede ocasionar inflamacion o molestias por gases intestinales.

Autor: John Heirnerman